Эмоциональный интеллект
От реакций к осознанным действиям. Ваш ключ к гармонии внутри и успеху вовне.
Стресс, выгорание, недопонимание в команде и личных отношениях стали привычным фоном. Этот курс — не про подавление эмоций, а про то, как сделать их своим союзником. Это навык №1 для повышения личной эффективности, построения крепких отношений и сохранения здоровья
Курс
:
:
Скидка до 60%
• 3 модуля
для полноценного погружения
• 1 месяц
обучения на платформе
• Поддержка
на протяжении всего обучения
• Доступ
к курсам на 1 год
Главное о направлении
Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence, EQ) — это не профессия, а ключевая надпрофессиональная компетенция (soft skill). Ее сравнивают по важности с IQ.
Это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать эмоции других людей для построения эффективного взаимодействия.
Сегодня это одно из самых востребованных направлений в корпоративном обучении, коучинге и личностном развитии, так как напрямую влияет на успех, лидерство и благополучие.
Кому подойдёт этот курс
Руководители и лидеры
Вы получите навыки создания психологической безопасности, инструменты для мотивации и вдохновения команды, умение давать конструктивную обратную связь и разрешать разногласия. Это повысит лояльность и продуктивность вашего коллектива.
Профессионалы, работающие в стрессе и с людьми
Вы получите техники быстрого восстановления после сложных переговоров, умение сохранять спокойствие под давлением и выстраивать прочные отношения с клиентами и коллегами. Это ваш инструмент для сохранения энергии и профессионального роста.
Родители, которые хотят гармонии в семье
Вы получите глубокое понимание эмоций своих детей, техники управления собственным гневом и усталостью, навыки конструктивного диалога вместо наказаний и крика. Вы станете опорой и примером для своего ребенка.
Все, кто хочет наладить личные отношения
Вы получите ключ к пониманию собственных поступков и реакций, инструменты для исцеления старых обид и построения честных, близких отношений. Вы обретете внутренний стержень и уверенность.
Чему вы научитесь
Точно распознавать свои эмоции
Вы перестанете говорить «мне плохо» и сможете точно назвать, что чувствуете: «я испытываю разочарование и тревогу из-за дедлайна». Это первый шаг к управлению.
Управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях
Освоите техники, которые помогут вам быстро «остыть» в момент конфликта, перед важным разговором или при внезапной тревоге, не подавляя чувства.
Осознавать истинные причины своих срывов
Вы поймете, что стоит за вашим гневом или обидой (ваши «триггеры»), и перестанете реагировать автоматически, а будете выбирать осознанный ответ.
Эффективно общаться в конфликтах
Научитесь говорить о сложном без обвинений, используя технику, и слушать так, чтобы собеседник чувствовал себя понятым.
Снизить уровень хронического стресса и предотвратить выгорание
Вы создадите персональную систему «эмоциональной гигиены», которая будет защищать от перегрузок.
Строить более доверительные и глубокие отношения
Вы разовьете эмпатию, сможете лучше понимать мотивы близких, коллег и партнеров, что станет основой для крепких связей.
Отзывы о нас
Имеем сотни положительных отзывов от наших клиентов и студентов. Делали заказ у нас? Вам есть, что рассказать? Оставьте отзыв в наших соц. сетях или поделитесь с нами в мессенджере.
Отзывы о нас
Имеем сотни положительных отзывов от наших клиентов и студентов. Делали заказ у нас? Вам есть, что рассказать? Оставьте отзыв в наших соц. сетях или поделитесь с нами в мессенджере.
Бесплатный первый урок
Посмотрите бесплатный урок и вы узнаете, подходит ли обучение именно для вас
Как устроена платформа InnoQuest Solutions
Наша миссия — предоставить доступные и качественные услуги, современные обучающие материалы и профессиональную поддержку, чтобы помочь вам достичь ваших целей
1
2
3
4
5
Эксперты - опытные специалисты своего дела
Круглосуточный доступ к личному кабинету
Бесплатные вебинары
Курсы обновляются
Быстрая поддержка в каждом направлении
Услуги проектирования конструкторской документации
Как проходит обучение на платформе
1
Вы регестрируетесь
на сайте
2
Приобретаете обучающий материал
3
Получаете доступ к видео-материалу
4
Обучаетесь и выполняете задания
5
Получаете сертифкат "О прохождении курса"
Помогаем разобраться и справиться
Оперативно ответим на вопросы по заданям по почте или в мессенджерах и пришлём качественный разбор
Учебное сообщество для обмена опытом
Обсуждайте материалы, делитесь решениями и находите единомышленников в наших соц. сетях, начиная с первого дня.
Поддержка по техническим вопросам
Получите помощь в установке учебных программ и консультации по работе с образовательной платформой.
Длительный доступ к курсу в течении 1 года
Продолжайте общение в наших соц. сетях и изучайте обновлённые материалы даже после окончания обучения в течении 1 года.
Содержание курса
Вас ждут вебинары и практика на основе реальных кейсов.
месяц обучения
тематических уроков
Модуль 1: Основа. Знакомство с собой и своими эмоциями (Уроки 0-3)
Модуль 2: Управление. От реакции к осознанному ответу (Уроки 4-6)
Модуль 3: Взаимодействие. ЭИ в общении и отношениях (Уроки 7-10)
Вашу квалификацию подтвердит сертифкат "О прохождении курса"
По запросу мы выдаем сертификат «О прохождении курса» в свободной форме согласно Постановлению Правительства РФ от 28.10.2013 г. №966 «О лицензировании образовательной деятельности» и ч.1 ст. 91 Закона №273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации». Данные сертификаты не свидетельствуют о присвоении (повышении) разряда или квалификации. Таким образом, приобретение наших обучающих материалов не является ни профессиональным, ни дополнительным профессиональным обучением, а, следовательно, лицензированию не подлежит.
РАССРОЧКА
Действует на все услуги
0
%
Процентов
0
%
Предоплата
18
Месяцев
Условия уточняйте
у оператора
у оператора
Санкт-Петербург • Минск • Екатеринбург • Краснодар • Новосибирск • Казань • Нижний Новгород • Москва •
Красноярск • Саратов • Воронеж • Пермь • Челябинск • Уфа • Владивосток • Ростов-на-Дону •
Нур-Султан • Алматы • Иркутск • Омск • Калининград • Тверь • Ижевск • Ташкент • Ставрополь • Барнаул •
Набережные Челны • Тольятти • Липецк • Белгород • Череповец • Пенза • Чебоксары • Оренбург • Кемерово • Тула •
Киров • Волгоград • Сочи • Брянск • Астрахань • Калуга • Смоленск • Курск • Кемерово • Симферополь •
Магнитогорск • Курган • Баку • Могилёв • Мурманск • Рига • Великий Новгород • Саранск • Сыктывкар • Волжск •
Чита • Кострома • Ереван • Гродно • Благовещенск • Якутск • Петрозаводск • Новокузнец • Улан-Удэ • Тамбов •
Чита • Кострома • Ереван • Гродно • Благовещенск • Якутск • Петрозаводск • Новокузнец • Улан-Удэ • Тамбов •
География пользователей
Мы в соц. сетях:
Мы используем файлы cookie, для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.
2025 © «InnoQuest Solutions». Все права защищены
InnoQuest Solutions — интернет-платформа оказания цифровых услуг. Платформа используется с целью предоставления платного доступа к обучающим материалам и оказания консультационных услуг.
Спасибо за заявку!
Скоро с вами свяжется менеджер,
а пока можете посмотреть наши соц. сети
а пока можете посмотреть наши соц. сети
Спасибо за заявку!
Скоро с вами свяжется менеджер,
а пока можете посмотреть наши соц. сети
а пока можете посмотреть наши соц. сети